El dolor de espalda puede ser el resultado de un uso excesivo crónico, una mala postura o una lesión aguda. Si el dolor es el resultado de una lesión aguda...
Deportes y fitness - Página 233
El ligamento cruzado posterior es un cordón fuerte de tejido que conecta el fémur con la tibia. Este ligamento está detrás de la rodilla. Los estiramientos pueden ayudar a mantenerlo...
El ejercicio regular es clave para reducir los riesgos para la salud de la obesidad, y el estiramiento suele ser el primer paso hacia una rutina de ejercicios más saludable....
Si bien puede parecer contrario a la intuición, mantenerse activo es una de las mejores maneras de recuperarse de un espasmo en la espalda baja. La Asociación Americana de Terapia...
Los lats, o latissimus dorsi, son uno de los músculos más grandes de la parte superior del cuerpo. Estos poderosos músculos ayudan a acercar los brazos a su cuerpo en...
El dolor en el antebrazo es común debido a la cantidad de tiempo que las personas pasan en una computadora. Mantener las muñecas dobladas de nuevo al tipo puede provocar...
Es importante hacer estiramientos para que la opresión en el pecho mejore su postura. Tener músculos apretados en el pecho y los hombros hace que los músculos se acorten y...
Si sufre de dolor en la parte superior de la espalda y el cuello, es probable que el dolor haya sido causado por los músculos apretados. Sentarse demasiado tiempo en...
