Una curvatura lateral de la columna vertebral hacia la izquierda o hacia la derecha se llama escoliosis, que comúnmente se desarrolla en personas que participan en actividades unilaterales como el...
Deportes y fitness - Página 235
Un régimen de entrenamiento para subir escaleras es una excelente manera de mejorar su condición cardiovascular, pero sin piernas fuertes, puede que este tipo de entrenamiento sea demasiado intenso. La...
Una ruptura del hueso largo en la parte superior del brazo requiere atención médica y supervisión. El húmero se extiende desde el hombro hasta la articulación del codo y lo...
Solo toma un día sentado frente a la computadora en el trabajo para apreciar la importancia de fortalecer los músculos del cuello y la parte superior de la espalda. Estos...
El subescapular es uno de los cuatro músculos del manguito rotador que actúan sobre su hombro, facilitando la rotación interna del hueso del húmero dentro de la cavidad del hombro....
Si bien no puede retroceder el tiempo, puede retrasar el proceso de envejecimiento y mejorar su capacidad física al continuar o iniciar un programa de entrenamiento de fuerza en sus...
La pérdida de peso se centra principalmente en las "calorías en comparación con las calorías fuera": necesita comer menos de lo que quema para perder peso. Obviamente, el manejo de...
Los jugadores de bádminton necesitan poseer una variedad de capacidades físicas para tener éxito. La aptitud cardiovascular, la flexibilidad, la agilidad, la potencia y la fuerza son todos los rasgos...
