Una de las frases más comúnmente pronunciadas en el gimnasio (especialmente entre los hombres) es: "¿Cuánto pesas?" Mientras que el press de banca sigue siendo una de las mejores mediciones...
Deportes y fitness - Página 382
Desde estudiantes de primer grado hasta estudiantes universitarios, los estudiantes pueden tener jóvenes de su lado, pero eso no significa que sus vidas estén libres de presión. Horas al día...
Ya sea que se trate de un juego de baloncesto o de una liga de waterpolo organizada, practicar deportes puede hacerte más saludable y feliz debido a la actividad física...
Para muchas personas, jugar al baloncesto es una forma divertida y efectiva de ejercicio. Mientras que otras actividades aeróbicas vigorosas ofrecen algunos de los mismos beneficios, las ventajas adicionales que...
En las décadas de 1950 y 1960, algunas de las opciones más populares entre los entusiastas de las actividades al aire libre fueron actividades tales como paseos a caballo, esquí,...
Los deportes y los juegos han sido parte de la sociedad humana durante miles de años. La importancia de estas cosas no debe ser subestimada. Gran parte del aprendizaje de...
El agua es más que una excusa para detenerse y recuperar el aliento mientras hace ejercicio. Medline Plus considera que el agua es el nutriente más necesario para los atletas,...
La respiración adecuada durante el levantamiento de pesas es vital, no solo para su rendimiento, sino también para su salud. La respiración asegura que la sangre que circula hacia los...
