Página principal » Deportes y fitness - Página 395

    Deportes y fitness - Página 395

    Cómo tratar los músculos adoloridos de la pierna de Sprint Training
    El dolor muscular puede ocurrir inmediatamente después del entrenamiento de velocidad, conocido como dolor muscular agudo. El dolor también se puede sentir uno o dos días después del entrenamiento, conocido...
    Cómo tratar los músculos doloridos del brazo del tenis
    Si está jugando al tenis a una intensidad y duración más altas de lo normal, puede experimentar un dolor muscular de aparición tardía que causa rigidez muscular y dolor de...
    Cómo tratar los temblores de la mano haciendo ejercicio
    Los temblores en las manos pueden ocurrir por una variedad de razones. La enfermedad de Parkinson, la hipoglucemia, la esclerosis múltiple, el hipertiroidismo, la fatiga y el estrés pueden provocar...
    Cómo tratar un músculo trapecio inflamado
    El dolor severo en su músculo trapecio puede ser causado por la inflamación. Un músculo trapecio inflamado puede literalmente ser un dolor en el cuello. Sin embargo, este músculo grande...
    Cómo transicionar tus entrenamientos para el otoño
    Con cada nueva temporada, llega la oportunidad de cambiar su rutina de ejercicios y establecer nuevos objetivos. Hoy compartimos algunas de nuestras formas favoritas de hacer la transición de tus...
    Cómo entrenar los músculos de tu PC rápido
    El poder del músculo pubocóccito, o PC, es crucial para el funcionamiento genital eficiente en cada hombre y mujer. Si esta parte del cuerpo se deteriora, perderá parcialmente su capacidad...
    Cómo entrenar con un gimnasio total
    El sistema de gimnasio en casa Total Gym es una máquina de entrenamiento con pesas, que se vende principalmente a través de infomerciales. Puede utilizar Total Gym para entrenar sus...
    Cómo entrenar para correr una milla de 8 minutos
    Correr una milla de 8 minutos requiere disciplina y entrenamiento adecuado. Además de correr, los ejercicios como nadar, entrenamiento de resistencia muscular y ciclismo aumentan indirectamente su velocidad de carrera....