Correr una milla de menos de seis minutos no es tan simple como uno puede pensar. Requiere una combinación de fuerza muscular y resistencia cardiovascular. Entrenar y correr la milla...
Deportes y fitness - Página 396
Correr una milla con un ritmo de siete minutos es una indicación de una buena condición física cardiovascular, que no se logra fácilmente. Ya sea que esté entrenando para el...
La media maratón es de 13.1 millas y suele ir acompañada de un programa de entrenamiento específico. Los corredores pueden usar un programa que requiere de cuatro a seis entrenamientos...
Una carrera de 10 kilómetros o 6.2 millas requiere energía y resistencia significativas de un corredor. La preparación adecuada es primordial para que un corredor tenga un desempeño óptimo. Adoptar...
Muhammad Ali fue uno de los mejores campeones de peso pesado en la historia del boxeo. Él era un fenómeno del boxeo, ganó la medalla de oro olímpica de 1960...
El Ultimate Fighting Championship, conocido como UFC, es uno de los deportes de más rápido crecimiento en el mundo. Los aspirantes a peleadores a menudo buscan emular a los luchadores...
El tablero de 400 metros es un evento desafiante que requiere que un atleta posea tanto un alto nivel de velocidad como un acondicionamiento específico. La carrera de 400 metros...
Tae kwon do es una de las artes marciales más difundidas en el mundo. Creado a partir de las artes marciales coreanas tradicionales después del fin de la ocupación japonesa...
