Una frecuencia cardíaca alta puede ser el resultado de estrés o ansiedad. Cuando estás bajo coacción, tu cuerpo libera una sustancia química llamada adrenalina como parte de la respuesta de...
Deportes y fitness - Página 443
Correr generalmente se define a un ritmo de al menos 10 minutos por milla. Cualquier cosa más lenta se define como jogging. Los corredores que compiten pueden determinar su frecuencia...
Cuanto más en forma estés, más baja será la frecuencia cardíaca en reposo. La mayoría de las personas tienen un ritmo cardíaco en reposo que oscila entre 60 y 90...
Solo hay un día del año para las alas de murciélago deportivo, y eso es Halloween. Si no es el último día de octubre, y te encuentras con los temidos...
Las caderas anchas son la perdición de la existencia de muchas personas, especialmente las mujeres, que generalmente acumulan grasa en las caderas y los muslos. No puedes cambiar tu composición...
El resorte generado al saltar en un trampolín puede darte la sensación de volar por el aire. Si alguna vez has visto a niños saltando en un trampolín, sabes cuánta...
La natación es un ejercicio cardiovascular sin impacto, sin carga de peso. Esto lo hace particularmente valioso para las personas que son obesas o tienen problemas de rango de movimiento....
Yoga y correr son la combinación perfecta para perder peso. Correr quema calorías a una alta velocidad y acelera tu metabolismo. De acuerdo con el Consejo del Presidente sobre Condición...
