La natación puede ser un deporte altamente competitivo, incluso en el nivel de 11 a 12 años. Hay mucha presión sobre los nadadores jóvenes para que se desempeñen en la...
Deportes y fitness - Página 460
La fuerza y el tono requieren mucho trabajo, pero no requieren que tire de un semi camión con una cuerda o levante pesadamente enormes pesas sobre su cabeza. En este...
Tanto los reclutas como los miembros activos del Ejército de los EE. UU. Deben pasar la Prueba de Condición Física del Ejército, o APFT. El APFT consta de tres eventos:...
Su frecuencia cardíaca es un término que describe la velocidad o la lentitud con que su corazón late cada minuto. Si su corazón late más rápido de lo normal, es...
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La mayoría de las personas no piensan en su capacidad pulmonar hasta que salen corriendo y descubren que se quedan sin aliento en 10 minutos. Mejorar su capacidad pulmonar es...
Como un saltador triple, debe desarrollar la sensación y el ritmo del evento para mejorar su distancia de salto. Debe aprender a realizar una transición sin problemas desde la aproximación,...
Para mejorar como un bateador externo en el voleibol, debes ser más fuerte físicamente, agregar elevación a tu salto vertical, refinar tus técnicas de bateo y construir un arsenal completo...
