Kettlebells, una herramienta de ejercicio que parece una bala de cañón con un asa, ofrece el potencial para un entrenamiento dinámico para quemar calorías en un corto período de tiempo....
Un programa de ciclismo es una excelente manera de ponerse en buena forma y perder ese exceso de peso. Incluso un viaje corto en bicicleta, como tres millas, quema una...
La cantidad de calorías que quemará al caminar depende de su peso corporal actual y de su velocidad. Sin embargo, si acelera la caminata durante dos horas, es probable que...
Una vez que haya invertido en la bicicleta, el ciclismo puede ser un método relativamente económico y altamente efectivo para quemar calorías en un corto espacio de tiempo. La cantidad...
El baloncesto puede ser un gran ejercicio aeróbico que también tonifica tus músculos. Las calorías que quema al jugar baloncesto durante 30 minutos varían de una persona a otra y...
Resulta que no puedes equivocarte con este modo de espera del gimnasio. Las bicicletas fijas no solo son excelentes para todos los niveles de condición física, sino que también son...
Un paseo en bicicleta de 20 minutos para trabajar, como parte de su rutina diaria de ejercicios, le da a su cuerpo un entrenamiento completo. Además de tonificar los músculos...
El esquí alpino, también llamado esquí alpino, es un vigoroso deporte de invierno que proporciona un buen entrenamiento al aire libre. El desafío de hacer ejercicio en el frío y...