Un deporte para atletas altamente calificados, el hockey sobre hielo requiere una combinación de aeróbicos y ejercicios anaeróbicos. El juego se divide en 3 periodos de 20 minutos cada uno,...
Deportes y fitness - Página 546
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Exprimir una carrera de 30 minutos en su agenda varias veces a la semana puede requerir que haga malabarismos con su agenda, pero su cuerpo se lo agradecerá. Este ejercicio...
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Creado por el experto en fitness Billy Blanks, Tae Bo combina movimientos de artes marciales, boxeo y baile en una rutina variada y acelerada de la que se puede beneficiar...
