Las cintas para correr son una buena opción en los días en que el clima no permite caminar afuera, o para aquellos cuyos síntomas o equilibrio prohíben caminar afuera en...
La digestión implica una serie complicada de eventos que proporcionan el combustible y los nutrientes necesarios para la función adecuada del cuerpo. Aunque comer antes de hacer ejercicio puede parecer...
Después de pasar su tiempo en el gimnasio, puede esperar una noche en la ciudad con amigos. Pero consumir alcohol después de un entrenamiento puede interferir significativamente con su rendimiento...
Cuando el clima no es agradable, cuando desea más control sobre su entrenamiento, o cuando simplemente desea variar su entrenamiento, correr en cinta rodante es una alternativa efectiva a correr...
La bicicleta de ejercicios Schwinn Airdyne es una opción de ejercicio aeróbico. En comparación con otras bicicletas de ejercicio que solo se pueden usar con sus pies, la Airdyne le...
Tratar de resolver un caso de acné puede ser frustrante, pero el ejercicio puede ayudar a acelerar el proceso. La idea puede parecer contraria a la intuición debido al sudor...
Revelar sus músculos abdominales tonificados debajo de esa capa de grasa es ciertamente posible haciendo ejercicio en la caminadora. Sin embargo, si haces la misma rutina, a la misma intensidad...
Puede que nunca te clasifiques como un concurso en "Así que crees que puedes bailar", pero si dejas que tu diva del baile interior juegue, puedes quemar algunas calorías serias....