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    Deportes y fitness - Página 550

    ¿Cuánto tiempo por día debo usar el entrenador elíptico?
    Los entrenadores elípticos te brindan la oportunidad de hacer ejercicio cardiovascular. De acuerdo con Jonathan Myers, autor del artículo "Ejercicio y salud cardiovascular", publicado en la edición de 2003 de...
    ¿Cuánto tiempo en la máquina de remo para cardio?
    Remar en el agua no es un ejercicio práctico para muchos habitantes de la ciudad, pero usar una máquina de remo como alternativa es ideal. Esta máquina no solo fortalece...
    ¿Cuánto dura un mini triatlón?
    En la familia de triatlón convencional de cinco miembros, el triatlón mini o sprint es el bebé del grupo. Es, con mucho, la carrera más corta del grupo, y está...
    ¿Cuánto tiempo toma la tonificación muscular?
    Si está trabajando para obtener un cuerpo tonificado, probablemente esté ansioso por ver los resultados. Tanto los hombres como las mujeres pueden tonificar y desarrollar sus músculos participando en el...
    ¿Cuánto tiempo se tarda en caminar 3 millas en una cinta de correr?
    Usar una cinta de correr le brinda los mismos beneficios para la salud que caminar al aire libre. Si bien hay un par de variables que pueden alterar la duración...
    ¿Cuánto tiempo se tarda en caminar 26 millas?
    Si la idea de cubrir 26 millas a pie en una sola salida es atractiva pero no le gusta correr, ir a la distancia a pie es una opción. Las...
    ¿Cuánto tiempo se tarda en tonificar las piernas gordas con caminar?
    Caminar es uno de los ejercicios aeróbicos más básicos que existen, pero eso no significa que no sea efectivo para ayudar a tonificar las piernas y recortar la grasa. Los...
    ¿Cuánto tiempo se tarda en apretar los brazos con 5 lb. Pesas
    Apretar los brazos flácidos se puede lograr con pesas de 5 libras. El entrenamiento con resistencia a la luz puede brindarte una mejora notable en unas pocas semanas. También es...