Sus caderas son solo una de las áreas de su cuerpo que son propensas a la estrechez y las lesiones si usted es un corredor. Cada zancada que hagas requiere...
Deportes y fitness - Página 570
La estabilidad de la cadera es su capacidad para mantener su centro de gravedad y producir fuerza y coordinación en sus caderas y tronco, o músculos centrales. La estabilidad de...
Los músculos rotadores de la articulación de la cadera refuerzan y estabilizan el diseño profundo de bola y cavidad de la cadera. Es importante incluir ejercicios de rotadores de cadera...
Según la Asociación Americana de Embarazo, hay muchos factores que contribuyen a la incomodidad y el dolor durante el embarazo. El aumento de abdomen, las hormonas y el cambio de...
El golf parece un deporte discreto para el observador casual. No hay carreras ni trastos, muchas personas juegan al golf para relajarse, e incluso los anunciantes de televisión hablan en...
Aunque un entrenador elíptico ofrece un entrenamiento de bajo impacto diseñado para ser utilizado por aquellos que experimentan incomodidad por los movimientos de impacto, es posible que aún tenga algo...
Usar una computadora, mirar televisión, jugar videojuegos o cualquier otra actividad que implique estar sentado llevará a un aumento dramático en la tensión de los flexores de la cadera. La...
En la articulación de la cadera, la pelvis y el fémur, el hueso más grande de su cuerpo, se unen. Muchos músculos diferentes cruzan esta importante articulación, lo que le...
