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    Deportes y fitness - Página 58

    ¿Qué músculo deben desarrollar los jugadores de baloncesto?
    Las posibilidades son buenas, si eres un jugador de baloncesto, que quieres saltar alto, disparar de manera eficiente y correr rápidamente. Fortalecer sus quads, glúteos, parte superior del cuerpo y...
    ¿Qué músculo se usa para hacer abdominales?
    La situación ha sido suplantada en gran medida por la crisis de los últimos años. La mayoría de las personas realizaron la abdominoplastia para trabajar los músculos del abdomen, y...
    ¿En qué grupos musculares funcionan los limpiadores de barra de energía?
    La barra limpia es un ejercicio compuesto que trabaja muchos grupos musculares para mover muchas articulaciones. Este ejercicio de estilo olímpico utiliza una barra o mancuernas, que requieren que tus...
    ¿Qué grupos musculares puedes trabajar con el bíceps?
    Los bíceps bien acondicionados lo ayudarán a hacer flexiones, mejorar la fuerza de los músculos de la espalda y reducir el riesgo de lesiones si practica una raqueta deportiva o...
    ¿Qué grupo muscular funcionan las filas de cables?
    Las filas de cables requieren el uso de una barra en V, y se realizan desde una posición sentada en una máquina de polea baja. A medida que tira de...
    ¿Qué comidas debo comer antes de la cirugía?
    Es más que probable que su cirujano le dé instrucciones de no comer nada después de la medianoche de la noche anterior a su cirugía programada. Sin embargo, la comida...
    ¿Qué hace que tu lado se lastime mientras corres?
    Casi todos los que corren han experimentado ese dolor en el costado conocido como la puntada de corredor. Como en el caso de los contratiempos, puede aparecer sin previo aviso...
    ¿Qué hace que un ritmo cardíaco rápido?
    La Asociación Americana del Corazón informa que, para un adulto saludable promedio, el corazón late entre 60 y 80 veces por minuto cuando está en reposo. A medida que envejece,...