Las posibilidades son buenas, si eres un jugador de baloncesto, que quieres saltar alto, disparar de manera eficiente y correr rápidamente. Fortalecer sus quads, glúteos, parte superior del cuerpo y...
La situación ha sido suplantada en gran medida por la crisis de los últimos años. La mayoría de las personas realizaron la abdominoplastia para trabajar los músculos del abdomen, y...
La barra limpia es un ejercicio compuesto que trabaja muchos grupos musculares para mover muchas articulaciones. Este ejercicio de estilo olímpico utiliza una barra o mancuernas, que requieren que tus...
Los bíceps bien acondicionados lo ayudarán a hacer flexiones, mejorar la fuerza de los músculos de la espalda y reducir el riesgo de lesiones si practica una raqueta deportiva o...
Es más que probable que su cirujano le dé instrucciones de no comer nada después de la medianoche de la noche anterior a su cirugía programada. Sin embargo, la comida...
Casi todos los que corren han experimentado ese dolor en el costado conocido como la puntada de corredor. Como en el caso de los contratiempos, puede aparecer sin previo aviso...
La Asociación Americana del Corazón informa que, para un adulto saludable promedio, el corazón late entre 60 y 80 veces por minuto cuando está en reposo. A medida que envejece,...