La condición física se define como un conjunto de características que mejoran el rendimiento de la actividad física y disminuyen el riesgo de tener problemas de salud prematuros. Su estado...
Deportes y fitness - Página 588
Muchos adultos incluyen correr como parte de su rutina de ejercicio regular para mantener el peso y la salud del corazón. Naturalmente, la popularidad de la carrera se extiende a...
Aunque puede sentir la tentación de salir por la puerta con el estómago vacío, comer antes de correr por la mañana le da energía y puede inspirarlo a correr esa...
Correr una media maratón es todo un logro; Una que exige disciplina, dedicación y entrenamiento riguroso. Proporcionar a tu cuerpo el combustible adecuado es esencial para que puedas realizar tu...
La participación en cualquier deporte no debe estar limitada por el género, ya que los estereotipos problemáticos pueden restringir las oportunidades e inhibir los talentos de una niña y sacrificar...
La rotación externa también se conoce como rotación lateral. Los músculos que giran el hombro incluyen el teres menor, el infraespinoso y el deltoides posterior. Cuando los músculos opuestos que...
Los ejercicios diseñados para aumentar la flexibilidad de las caderas y la pelvis pueden resultar valiosos para las mujeres embarazadas. Póngase en forma para el parto al incorporar estiramientos específicos...
Las porristas de hoy tienen que animar, bailar, saltar, caer y hacer trucos. El nivel de atletismo de élite actualmente en porristas requiere una capacitación extensa en todas estas áreas....
