Tom Green, un atleta All-American ocho veces, enfatiza que su velocidad de carrera aumentará si aprende a pasar el menor tiempo posible tocando el suelo con sus pies. La idea...
Deportes y fitness - Página 6
La velocidad del bate es importante para los jugadores de béisbol o softbol. No solo es crítico para el poder, sino que también permite a los bateadores alcanzar lanzamientos más...
El fútbol es un deporte anaeróbico que consiste en ráfagas rápidas de actividad seguidas de cortos períodos de descanso. Para tener éxito, un jugador de fútbol debe tener velocidad de...
Construir un cofre más grande mejora tu físico y te hace más fuerte en ejercicios como la flexión de brazos y el press de banca. Los músculos del pecho son...
Las famosas cintas de correr Nordic Track ofrecen una manera conveniente de trabajar su sistema cardiovascular y los músculos de la parte inferior de su cuerpo. Debido a que correr...
El tríceps o tríceps braquial consiste en tres cabezas, la cabeza larga, la cabeza medial y la cabeza lateral. La cabeza larga es la más grande de las tres y...
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Una lesión o dolor en sus muñecas puede interferir gravemente con su programa de entrenamiento; sin embargo, varios ejercicios le permiten entrenar la parte superior del cuerpo con una participación...
