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    Deportes y fitness - Página 614

    Estiramientos externos del rotor de cadera
    Los rotadores externos de cadera son músculos de la región pélvica que son responsables de los movimientos de giro de la cadera, como golpear una pelota de béisbol o balancear...
    Explicaciones de los entrenamientos de brazos y hombros P90X
    Tony Horton, el cerebro detrás del programa de entrenamiento P90X de Beachbody, llama a los brazos y hombros los "músculos del glamour". Después de todo, son los que usted crea...
    Progreso esperado de la terapia física después de la cirugía del hombro
    La cirugía de hombro puede ser un procedimiento complejo, y la recuperación puede variar ampliamente, dependiendo de la extensión de la cirugía y la gravedad del daño. La fisioterapia debe...
    Kilometraje esperado en los neumáticos de bicicleta de carretera
    Informa la Liga de Ciclistas de América en todo el país, la cantidad de personas que usan bicicletas para ir al trabajo, aunque aún es pequeña, ha aumentado. Por ejemplo,...
    Ejercicio con las rodillas adoloridas después del embarazo
    El dolor de rodilla después del embarazo es común. Durante el embarazo, las mujeres aumentan de peso y experimentan laxitud de los ligamentos, lo que permite que el bebé pase...
    Ejercicio con dolor de costilla
    Si está sufriendo de dolor en las costillas, se justifica una visita al médico antes de continuar haciendo ejercicio. El dolor puede ser el resultado de una gran cantidad de...
    Ejercicio con una cepa deltoidea
    El músculo deltoides cubre su articulación del hombro de atrás hacia adelante, lo que le permite abducir, extender y flexionar su brazo. Forzar este músculo puede causar un dolor significativo...
    Hacer ejercicio mientras tienes un oblicuo desgarrado
    Las lágrimas oblicuas pueden ser repentinas, sorprendentes y dolorosas. Por lo general, el resultado de un movimiento de giro agresivo, esta lesión puede incluso simular una lesión de costilla porque...