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    Deportes y fitness - Página 722

    ¿Puedes ir a nadar durante un ciclo menstrual?
    A menudo, desde los 8 a los 16 años, la menstruación es una parte normal de la vida de cada niña. Durante el ciclo menstrual, el cuerpo de una mujer...
    ¿Puedes tonificarte haciendo flexiones y abdominales?
    Las flexiones y abdominales se suelen emparejar en entrenamientos de circuito y rutinas de peso corporal cuando no se dispone de equipos convencionales. Esto los convierte en opciones efectivas de...
    ¿Puedes ser fuerte haciendo solo flexiones?
    El pushup es un ejercicio simple y tradicional y una medida de la condición física. Se puede hacer casi en cualquier lugar siempre que haya espacio para moverse. El uso...
    ¿Puedes enfermarte por correr en un clima helado?
    El clima frío no causa enfermedades, pero puede jugar un papel en la contratación de un virus de resfriado o gripe. Las verdaderas causas de la enfermedad incluyen permanecer dentro...
    ¿Puedes rasgarte en tres meses en el gimnasio?
    Ser rasgado se reduce a la disciplina dietética y los hábitos de ejercicio. Según el Colegio Americano de Medicina Deportiva, cuanto más coherente sea con su dieta y rutina de...
    ¿Se puede rasgar haciendo Push Ups?
    Las flexiones son uno de esos ejercicios que las personas a menudo pasan por alto, pero es uno de los ejercicios compuestos más efectivos que puede hacer sin ningún equipo...
    ¿Se pueden obtener bíceps rasgados sin usar batidos de proteínas?
    Tener un par de bíceps bien definidos puede complementar tus camisas de manga corta y camisetas sin mangas. Aumentar la definición muscular en sus bíceps implica desarrollar sus músculos bíceps...
    ¿Puede deshacerse de la grasa en la parte posterior de los muslos?
    Reducir la grasa en la parte posterior de los muslos requiere quemar grasa en todo el cuerpo. La parte posterior de los muslos sostiene tus isquiotibiales, un músculo de tres...