Puedes adaptar casi cualquier ejercicio de kettlebell para usar con pesas. Para unos pocos ejercicios, como los preparativos turcos, no hay una diferencia real en la mecánica. Dicho esto, solo...
Deportes y fitness - Página 734
Caminar: es simple, de bajo impacto y se puede realizar prácticamente en cualquier lugar, lo que lo convierte en un ejercicio ideal. Al igual que otras actividades físicas, cuando se...
Para los amantes de los mariscos, las colas de langosta congeladas son una gran conveniencia. No ocupan mucho espacio en el congelador, se conservan bien durante varios meses y son...
Usted sufrió una fractura de costilla y ahora, cada vez que se dobla y gira, su caja torácica se vuelve más dolorosa. Si bien el mejor tratamiento para una costilla...
El culturismo, el entrenamiento con pesas y el entrenamiento de fuerza a veces se usan indistintamente. Un programa de entrenamiento con pesas o entrenamiento con pesas bien planeado es crucial...
Tus 30 años son un buen momento para comenzar a hacer culturismo. Si bien es posible que te sientas un poco aprensivo si nunca has entrenado para el culturismo o...
El tendón de Aquiles es un cordón fibroso de tejido que conecta los músculos de las pantorrillas con el hueso del talón. Cuando el tendón se inflama por una lesión...
La respuesta corta a si puede jugar baloncesto en zapatillas es: Sí, puede. Después de todo, las zapatillas para correr le permiten moverse y saltar superficies duras. Sin embargo, la...
