Los aumentos de pantorrillas son un ejercicio popular de entrenamiento de fuerza. Puede hacerlos como un ejercicio de peso corporal, utilizando solo el peso de su propio cuerpo para entrenar...
Deportes y fitness - Página 749
El ejercicio a menudo hace que tus pantorrillas trabajen. A veces, esto puede llevar a la hinchazón de sus pantorrillas, especialmente si usted fuerza los músculos o los lesiona de...
Los calambres en las pantorrillas pueden causar un dolor tremendo y obligarte a detener tu natación sin previo aviso. Debido a que son repentinos y tan debilitantes, los calambres pueden...
Su tríceps surae es más comúnmente conocido como su pantorrilla. En realidad se compone de dos músculos, el gastrocnemio y el sóleo. Estos músculos conectan la parte posterior de su...
La cadencia de ciclismo se refiere a la velocidad a la que giran los pedales cuando estás montando tu bicicleta. Los vatios se refieren a una unidad específica de potencia...
La comparación de máquinas de cable con pesas libres ha sido un tema de discusión entre los entusiastas del fitness y los profesionales del ejercicio. Los dos pueden mejorar la...
Los huesos cervicales en la columna vertebral están numerados del uno al siete. Un disco que absorbe los amortiguadores amortigua cada hueso. Cuando las vértebras se lesionan o estresan, puede...
La columna vertebral tiene siete vértebras cervicales, ubicadas desde la base del cráneo hasta el área superior de la espalda, numeradas de C1 a C7. Estas vértebras, más pequeñas que...
