Las cintas de correr son un método común de ejercicio cardiovascular, pero estas máquinas no funcionan lo suficiente en la parte superior del cuerpo. Una forma de resolver este problema...
Deportes y fitness - Página 814
Con la temporada navideña a nuestra disposición, sabemos lo ocupada que puede ser esta época del año, y queremos que se sienta lo mejor posible, sin importar cuál sea su...
Algunos ejercicios se vuelven tan comunes que pocas personas se toman el tiempo para cuestionar su validez. Tal vez comenzaron como ejercicios especializados destinados a usar en contextos específicos, por...
Sencillo. Sano. Aptitud. está de vuelta con Nicky Hollender para brindarte cinco movimientos intensos y definidos que te ablandan la barriga y te dan ese cuerpo de final de verano...
El lanzamiento de jabalina puede ser extremadamente agotador y duro. A primera vista, puede parecer simplemente que está lanzando una vara larga; en realidad, una gran cantidad de habilidad atlética...
Tienes más de 600 músculos esqueléticos en tu cuerpo. ¿Puedes nombrarlos a todos? No te preocupes. La mayoría de los hombres se centran en tres: pistolas, pectorales y abdominales. ¿Y...
El baloncesto es uno de los deportes más populares del mundo. Inventado por el Dr. James A. Naismith en Springfield, Massachusetts, para darles a sus estudiantes algo que hacer en...
Una de las rutinas de entrenamiento de cinco días más comunes entre muchos culturistas es concentrarse en una parte del cuerpo por entrenamiento, según la Academia Nacional de Medicina Deportiva....
