A menudo, unas vacaciones, una reunión escolar o una fiesta especial pueden sorprenderte, y aunque hayas querido mejorar tu físico hace un mes, ahora solo tienes dos semanas. Perder peso...
Control de peso - Página 191
Una tasa saludable de pérdida de peso es de aproximadamente 1 a 2 libras por semana. Una libra de grasa equivale a aproximadamente 3,500 calorías, por lo que para bajar...
El exceso de peso en el estómago varía de peso en los muslos, caderas y brazos. Debido a su proximidad a los órganos principales, la grasa del estómago, que se...
Su núcleo consiste en mucho más que solo sus abdominales: incorpora todos los músculos entre las caderas y los hombros, incluidos los de la pelvis, la espalda y, sí, el...
Las libras adicionales en el pecho y el bulto resultante en la parte posterior de la línea del sostén pueden causar dolor en los hombros, encorvamiento y dolor de espalda....
Del mismo modo que no puede predeterminar dónde se asienta la grasa en su cuerpo, no puede reducir el peso solo en ciertas áreas. Cuando reduce la grasa corporal en...
La pérdida de peso es un proceso difícil, especialmente si está acostumbrado a un estilo de vida sedentario que normalmente no incluye mucho ejercicio. Sin embargo, tener sobrepeso aumenta su...
Dilly-dallied, y ahora solo quedan unos pocos días antes de ese gran evento para el que quieres lucir simplemente aplastante. Es una tontería pensar que puedes perder peso sustancial en...
