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Control de peso - Página 209
La clave para perder peso es ingerir menos calorías de las que quema su cuerpo, lo que a menudo es más fácil decirlo que hacerlo. Elegir una dieta llena de...
Un mes le da mucho tiempo para perder 5 libras sin privaciones extremas u horas de ejercicio. Un déficit moderado de calorías, cantidades razonables de actividad física y algunos ajustes...
Solo tienes tres meses para adelgazar y lucir lo mejor posible para esa boda, vacaciones o reunión. Perder 40 libras en tres meses es su objetivo y está dedicado a...
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