Comer chocolate y perder peso simplemente no son compatibles, ¿o no lo son? Si bien una dieta de chocolate puede sonar demasiado buena para ser fiel a la mayoría de...
Control de peso - Página 229
Comer es uno de los aspectos más importantes de perder peso. Los alimentos que elija juegan un papel clave en el éxito de sus esfuerzos para perder peso, así como...
Perder peso puede ser uno de los desafíos más frustrantes que puede enfrentar, principalmente porque no hay una dieta simple que funcione perfectamente para todos. Los entusiastas del ejercicio físico...
Hacer dieta nunca es fácil. Aunque en un artículo para TampaBay.com, la psicóloga clínica Lavinia Rodriguez, especialista en control de peso, estima que la tasa de fracaso es difícil de...
El concepto de tres comidas al día no siempre es propicio para una pérdida de peso exitosa. Comer entre seis y ocho comidas más pequeñas en realidad puede ayudarlo a...
El manejo de su dieta y nutrición generalmente implica considerar dos cosas: cuántas calorías consume diariamente y qué contribuye a esas calorías. En promedio, la mayoría de los adultos saludables...
Un ayuno de jugo a corto plazo es un enfoque nutricional voluntario que puede tomar para promover la buena salud. Se trata de beber solo jugos de frutas, verduras o...
La composición de su cuerpo es más importante que los números en una escala. Hay muchas razones para querer perder el porcentaje de grasa corporal rápidamente. Un par de los...
