Si está intentando perder o ganar peso, conocer su peso corporal ideal puede ayudarlo a determinar una meta. Puede usar una ecuación simple para calcular el peso ideal de su...
Control de peso - Página 236
Si su máquina elíptica no muestra la cantidad de calorías que quema durante un entrenamiento, use las estimaciones de quema de calorías para tener una idea de qué tan efectivos...
Los líquidos son necesarios para muchas funciones corporales, como ayudar a mover el material de desecho del cuerpo, regular la temperatura corporal y transportar nutrientes a las células del cuerpo....
Los aros se usaron en la danza y los deportes durante miles de años, desde el antiguo Egipto hasta las Américas, antes de que el hula hoop irrumpiera en escena...
No hay duda de que correr mientras se empuja un cochecito para trotar proporciona un ejercicio más intenso que correr solo. Sin embargo, no se preocupa por saber exactamente cuántas...
Si bien la medición de su cintura y su peso pueden ayudarlo a estimar si está en un tamaño saludable, y si tiene o no un mayor riesgo de enfermedad...
Los calibradores calculan la grasa corporal al separar la grasa del músculo. Esto crea pliegues cutáneos. Los calibradores miden la longitud de los pliegues en diferentes sitios. Cuando se utiliza...
Su tasa metabólica basal, también conocida como BMR, es su tasa de gasto de calorías mínima, la tasa a la que debe gastar calorías para mantenerse con vida. Su BMR...
