"Sobrepeso" es un término que se refiere a una cantidad excesiva de peso corporal que generalmente proviene de los músculos, los huesos, la grasa y el agua; Sin embargo, "obesidad"...
La fruta puede ser una forma saludable de satisfacer su gusto por lo dulce cuando hace dieta. La dulzura de las uvas, el crujido de una manzana o la textura...
La dieta de bypass gástrico está diseñada específicamente para ayudar a curar la bolsa del estómago después de la cirugía. Siguiendo la guía del cirujano, la dieta avanza de líquidos...
Rico en ácidos grasos omega-3, los suplementos de aceite de pescado ofrecen una serie de beneficios para la salud. Si bien pueden ayudar a prevenir la acumulación de grasa corporal...
No es ningún secreto que comer demasiado bistec y tocino es malo para la salud. Pero si está siguiendo la dieta Atkins, puede estar comiendo estas carnes altas en grasa...
Aunque las donas tienen un sabor delicioso, es posible que no desee disfrutar de la golosina cuando piense en el tiempo que necesita pasar en el gimnasio para quemar las...
Pierde peso cuando quema más calorías de las que come. La cantidad de calorías que quema depende de su metabolismo, su peso, la intensidad y la duración de sus ejercicios,...
Puede quemar 140 calorías en menos de 15 minutos usando un ejercicio de alta intensidad; toma un poco más de tiempo usando entrenamientos menos intensos. Dependiendo del tipo de ejercicio...