LIVESTRONG.COM Nombre de usuario: msmibert Desplácese hacia abajo para saber cómo Mindy S. perdió 41 libras. (Imagen: Tom McKenzie / LIVESTRONG.COM)LIVESTRONG.COM Miembro desde: Junio 2015 Años: 41 | Altura: 5'3...
Control de peso - Página 255
Nombre: Michelle M. (Miembro desde: 2013) ¡Desplázate hacia abajo para ver la transformación de Michelle! (Imagen: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COM) Años: 23 Altura: 5'5 " Antes del peso: 175 libras...
Para obtener un físico definido y envidiable, un hombre necesita perder grasa corporal, no solo el peso total. Tener demasiada grasa corporal lo pone en riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares...
Nombre: Mary Kay Z. ¡Desplázate hacia abajo para ver la transformación de Mary Kay! (Imagen: Mary Kay Z./LIVESTRONG.COM)LIVESTRONG.COM Nombre de usuario: mkzabekLIVESTRONG.COM Miembro desde: El 9 de noviembre de 2009Años:...
La sémola es una comida tradicional de los nativos americanos similar a una papilla espesa. El ingrediente principal de la sémola es el maíz molido grueso, que se hierve a...
La forma en que mastica su comida puede ayudarlo a controlar la cantidad de comida que consume. Los estilos de vida ocupados a menudo resultan en comer alimentos de menor...
La cantidad de veces que hace ejercicio para bajar de peso no es tan importante como la cantidad de calorías que quema. Un déficit de calorías de 3,500, creado a...
Para perder peso, necesita consumir menos calorías de las que quema. La cantidad de veces a la semana que debe ir al gimnasio para apoyar sus objetivos de pérdida de...
