Tener sobrepeso u obesidad aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades como la diabetes tipo 2, la presión arterial alta, la apnea del sueño y ciertos tipos de cáncer. Pero no...
Control de peso - Página 340
Multigrain Cheerios es un cereal bajo en calorías y bajo en grasa hecho de cinco tipos de granos enteros que incluyen maíz, cebada, avena, trigo y arroz. Para mantener el...
Saltar en un mini-trampolín puede darle un impulso literal a tu entrenamiento, así como ayudarte a perder peso. Los mini trampolines están ampliamente disponibles en gimnasios, minoristas de artículos deportivos...
Los dispositivos magnéticos abundan entre las ayudas para la pérdida de peso sin dieta ni ejercicio. Estimulados por sus supuestos efectos sobre el metabolismo y la circulación, los anillos magnéticos,...
Según Jonny Bowden, Ph.D., en su libro "Los 150 alimentos más saludables del mundo", las lentejas se encuentran entre los alimentos más saludables que puede comer. Lentejas, legumbres del tamaño...
Obtener suficiente proteína puede ser un desafío si eres vegetariano, vegano o simplemente no eres fanático de los lácteos, los huevos, el pescado o la carne. La proteína es necesaria...
El mito de la reducción de manchas afirma que la grasa puede perderse en un área determinada al trabajar los músculos debajo de ella; si quieres perder grasa en tu...
No se puede detectar reducir el área del estómago con ejercicios. En su lugar, los ejercicios cardiovasculares ayudan a quemar grasa en todo el cuerpo, incluida la barriga. Ciertos ejercicios...
