Empujar un cochecito es una forma de mantenerse en forma después de tener hijos. Puedes quemar más calorías caminando más rápido y caminando cuesta arriba. Dos madres caminando y empujando...
Control de peso - Página 389
Una caloría es una unidad de energía que las personas obtienen de los alimentos. El cuerpo usa calorías para mantenerlo funcionando incluso mientras duerme o descansa. Tu cuerpo sigue quemando...
Sentarse es una de las actividades de menor consumo de calorías, pero mientras más activo esté en una posición sentada, más calorías quemará.. Los tiposLa calculadora de actividad de CaloriesperHour.com...
Aunque quizás la más famosa por sus juegos de fitness interactivos Nintendo Wii y DS, Jillian Michaels también ofrece una línea de DVD para entrenamientos en casa. Estos videos guían...
Un mini escalón para escaleras ocupa poco espacio y le permite hacer ejercicio en interiores a cualquier hora del día. Las calorías que quema al usar su escalera paso a...
Aunque las flexiones de brazos queman una pequeña cantidad de calorías, son un ejercicio de entrenamiento de fuerza y no un ejercicio cardiovascular. Esto significa que no es probable que...
Muchos atletas usan el intervalo de carrera para aumentar el rendimiento. Sin embargo, los deportistas cotidianos utilizan este método de entrenamiento para maximizar la quema de calorías. La cantidad de...
BodyCombat es un programa de ejercicios cardiovasculares que incorpora movimientos de artes marciales y kickboxing para quemar 600 calorías o más por hora. Según el libro de texto "Fisiología del...
