Mantener un peso saludable es crucial para evitar una variedad de enfermedades y condiciones de salud adversas, pero hacerlo puede ser difícil. Perder peso y mantenerlo requiere dedicación y un...
El desayuno es una comida importante sin importar la dieta que esté siguiendo. Limitar las calorías y los carbohidratos puede complicar un poco la comida del desayuno, pero con una...
Los años de la adolescencia establecen hábitos de salud física para toda la vida. El Centro Nacional de Estadísticas de Salud informa sobre el asombroso número de adolescentes estadounidenses con...
Su tasa metabólica se relaciona con la energía que su cuerpo utiliza en un día, medida en unidades de energía llamadas calorías. Cuando controla su peso, un metabolismo más rápido...
Al igual que los adultos, la epidemia de obesidad está afectando a los adolescentes. Pero si están tratando de perder grasa abdominal, los adolescentes no deben seguir una dieta de...
Perder peso requiere persistencia y paciencia. Es perfectamente natural perder peso una semana y no perder nada la semana siguiente. Por lo general, si continúa con su programa por unos...
Mantenerse en forma, saludable y perder peso fueron las principales resoluciones de Año Nuevo en 2015, según una encuesta de enero de 2015 realizada a Nielson entre los consumidores de...
Si perder peso fuera fácil, más de dos tercios de los estadounidenses no tendrían sobrepeso y la industria de la pérdida de peso de 64 mil millones de dólares probablemente...