Una dieta de 10 días en ayunas puede parecer la forma ideal de perder peso: simplemente deje de comer durante 10 días y observe cómo bajan los kilos. Sin embargo,...
Control de peso - Página 425
Una dieta de choque de 10 días puede resultarle atractiva si ha experimentado frustración con la pérdida de peso lenta o si cree que necesita perder peso rápidamente. La dieta...
La cantidad de calorías necesarias para perder peso depende de su tamaño, edad, sexo y nivel de actividad. Una dieta de 1,800 calorías es una cantidad adecuada para bajar de...
Los hombres que consumen 1,700 calorías al día probablemente perderán peso, de acuerdo con las Pautas dietéticas para los estadounidenses 2010. Las dietas ricas en proteínas aumentan la saciedad, ayudan...
La creación de un plan de comidas personalizado depende de una variedad de factores. La ingesta de calorías de referencia establecida por el Instituto de Medicina es de 2,000 calorías...
Una dieta de 1,300 calorías por día se considera baja en calorías, pero suficiente para proporcionarle los nutrientes adecuados cuando está tratando de perder peso. Sin embargo, para algunas mujeres,...
Un tercio de todos los adultos estadounidenses son obesos, con un IMC o 30 o más. De ese tercio, el 35,5 por ciento son mujeres. Los programas de dieta son...
La menopausia y los cambios hormonales asociados con ella a menudo causan un aumento de peso alrededor de la sección media, según la Academia de Nutrición y Dietética. Comer solo...
