Hace años, cuando apenas estaba empezando en la industria del fitness, tenía la mala costumbre de subestimar lo que hacía que la gente fuera sana. Leí estudios como si fuera...
Control de peso - Página 63
Se ha dicho que los seres humanos son criaturas de hábito, siempre siguiendo un flujo y reflujo predecibles en la vida. Ya sea viendo los mismos programas de televisión semanalmente,...
La dieta tradicional alemana es abundante y abundante, con papas, carnes, panes y cerveza como su punto focal. Si bien cada región del país pone su propio toque en los...
Los medios de comunicación pueden glorificar a las actrices delgadas y los modelos de talla 0, pero tener bajo peso, lo que significa que un índice de masa corporal por...
La mayoría de los planes de pérdida de peso recomiendan que consuma grandes cantidades de frutas y verduras. Un estudio publicado en una edición de 2015 de la revista PloS...
Muchas personas son después de piernas tonificadas con menos grasa. Si bien muchos ejercicios tonifican las piernas y queman grasa, debe agregar ejercicio cardiovascular a su rutina si desea maximizar...
El café negro es bajo en calorías y alto en antioxidantes, pero tomarlo con cada comida no necesariamente te ayudará a perder peso. La dieta de 3 días, también conocida...
La dieta AHA de tres días es uno de los muchos nombres que recibe un programa de pérdida rápida de peso que promete ayudarlo a perder 10 libras en 36...
