Las mujeres que tienen obesidad mórbida tienen dificultad para respirar y caminar y tienen un mayor riesgo de diabetes, enfermedades cardíacas e hipertensión. Perder el 10 por ciento de su...
Para perder 100 libras, necesita un programa de dieta y ejercicio que le permita quemar grasa y desarrollar músculo. De acuerdo con el libro de texto "Aspectos básicos de la...
CrossFit es un estilo único de forma física, que se basa en diferentes disciplinas y estilos de ejercicio para crear entrenamientos híbridos, que se conocen como WOD (entrenamientos del día)...
El color juega un papel tan crítico en los niveles de energía que muchos equipos de deportes profesionales pintan de rosa el vestuario del equipo visitante, mientras que el rosa...
Según el sitio oficial de Atkins, una serie de quesos son óptimos para la dieta. Para cuando llega a la Fase 2, casi todos los quesos son aceptables. Sin embargo,...
Los dulces y la pérdida de peso no suelen ir juntos. El caramelo es casi completamente azúcar, que es alto en calorías y carece de nutrientes, también conocido como calorías...
La cantidad de calorías que quema durante un entrenamiento determinado variará según su peso, el porcentaje de grasa corporal y la tasa metabólica, y la intensidad con la que trabaje....